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대부분의 대인관계에 상황에서 불안이나 불편감이 나타나고 친숙하지 못한 사람들이나 타인에 의해 주시되는 상황에 대한 두려움이 있습니다. 다른 사람의 거절이나 비난에 지나치게 민감하며 실수하는 것에 대해 예민합니다. 대인관계의 불편감으로 사회적, 직업적 기능이 손상됩니다.
대인관계 상황에서 불안과 더불어 나타나는 신체반응과 행동양식을 탐색하고 대인관계와 관련된 두려움과 인지적 오류, 어린 시절 경험에서 거절이나 부정적 대인관계와 관련된 사건을 탐색해 봅니다. 다른 사람과 상호작용하는 것에 대한 두려움을 덜어주는 긍정적인 자기기술과 기본적인 사회적 기술, 자기주장 기술을 훈련하고, 자신감을 증진시킵니다.