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09년 5월 자살, 우리 모두의 슬픔 이형초 대표 2009.05.04
자살, 우리 모두의 슬픔
20대와 30대의 사망원인 1위이며, 10대와 40대의 사망원인 2위가 자살입니다. 통계청 자료에 의하면 하루 평균 33명이 스스로 삶을 마감하는 슬픈 일이 일어나고 있습니다. ‘죽을 용기가 있으면 그 힘으로 살지’ ‘가족을 생각하면 어찌 그리 매정하고 무서운 결정을 할 수 있을까’ ‘누구나 다 힘든데 그까짓 것 털어버리고 살지’ 아마 자살에 대한 기사를 봤을 때 많은 사람들이 안타까워하면서 한 번쯤 갖게 되는 생각일 것입니다. 그러나 자살하는 사람들에 대해서 책망하는 표현을 하지만 과연 그들이 힘들어할 때 우리는 무엇을 하고 있었나 생각해 보면 그들이 혼자서 죽음을 생각하고 또 생각할 때 아무도 옆에 없었다는 분명한 결과에 함께 책임을 느끼고 슬퍼해야 할 것입니다. 나의 가족, 친구, 그리고 회사 동료, 이웃주민, 편의점에서 우연히 마주치는 그 누군가는 어떤지 세심하게 살펴서 혼자서 힘들어하고 불행한 결정을 내리는 것은 아닌지 손 잡아주는 마지막 그 한 사람이 된다면 자살은 막을 수 있을 것입니다. 자살은 우리 모두의 문제이며, 우리 모두가 가해자이고 우리 모두가 피해자 일 수 있습니다. 그렇다면 우리는 무엇을 살펴보아야 할지, 만약 자살시도 가능성이 조금이라도 의심이 된다면 어떻게 해야 하는지에 대해 아래 사항을 참조하시어 서로에게 안부를 찬찬히 물어보고 관심을 갖는 사회가 되기를 희망합니다. 
자살 가능성이 높은 징후
  ① 자살에 관한 주제에 대해 자주 이야기 한다.
  ② 최근 스트레스 사건 특히 이별이나 사별 경험이 있었다.
  ③ 우울감과 삶에 대한 무기력감이 높아 보인다.
  ④ 자신의 신변을 정리하거나 평소에 중요하게 생각하던 물건을 다른 사람에게 주거나 정리를 한
      다.
  ⑤ 갑작스럽게 성격이 변한 것처럼 행동한다.
  ⑥ 가족들을 외출하도록 하고 집에 혼자 있으려고 한다.
  ⑦ 갑자기 외출하는 횟수가 많아지고 여행준비를 한다.
  ⑧ 이전에 자살 생각이나 시도를 한 적이 있다.
  ⑨ 부정적인 생활사건이 중첩되어 일어났다.     
자살 가능성이 있을 때 대처방법
  ① 자살 위기자를 절대 혼자 있지 않도록 해야 한다.
  ② 진지하게 자살 위기자의 이야기를 들어주되 설교하지 말아야 한다.
  ③ 위기상황이 지나갔다고 방심하지 말고 적어도 3개월 정도는 지속적으로 지켜보아야 한다.
  ④ 전문적인 도움을 요청해야 한다.
  ⑤ 또한 여러 상황에서 자살 위기자를 보호할 수 있도록 주변사람들에게 알리고 다양한 사람들
      이 함께 위기상황에 대처할 수 있도록 해야 한다.
  ⑥ 스트레스를 감소시킬 수 있는 직접적인 해결책을 찾고 실행하도록 도와야 한다.
  ⑦ 자살 위기자가 삶에서 즐거움을 느낄 수 있도록 다양한 활동을 권유하고 함께 한다.
  ⑧ 자살 위기자의 마음을 공감하여 자살에 대한 생각을 솔직하게 이야기할 수 있는 기회를 제공
      하고, 힘든 당신 옆에 우리가 함께 한다는 것을 느낄 수 있도록 해야 한다. 

                                      당신은 너무도 소중한 사람입니다.
                        세상 그 무엇도, 어떤 일도, 당신의 가치를 대신 할 수는 없습니다.
                                      당신의 친구가 되고 싶습니다.
                                    당신이 함께하는 오늘이 아름답습니다.
     
                                                                   
                                                                                        이    형    초                 
                                                     
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